Bí quyết làm to vòng 1 tự nhiên siêu đơn giản tại nhà

0 comment

Một bộ ngực căng tròn, mềm mại không chỉ giúp phụ nữ tự tin hơn mà còn tạo sự cuốn hút, hấp dẫn trong mắt phái mạnh, tuy nhiên, may mắn này không phải ai cũng có được. Dưới đây là bí quyết làm to vòng 1 tự nhiên đơn giản tại nhà có thể giúp chị em nhanh chóng hiện thực hóa giấc mơ của mình.

icon-01-list Bí quyết làm to vòng 1 tự nhiên bằng bài tập yoga

* Động tác Stabdhasana
Bí quyết làm to vòng 1 tự nhiên siêu đơn giản tại nhà1

Bí quyết làm to vòng 1 tự nhiên siêu đơn giản tại nhà

– Trong tư thế này, bạn đứng thẳng, hai đầu gối dang rộng tự nhiên, hai tay để ngang vai.

– Uốn cong khuỷu tay trước ngực của bạn, cổ tay hướng lên trên.

– Tập trung tầm nhìn vào giữa lòng bàn tay của bạn và cố gắng ép 2 lòng bàn tay lại ơi nhau, để các cơ bắp của tay, cẳng tay, cánh tay và vùng ngực được hoạt động.

– Giữ nguyên trong vòng 20 giây. Lặp lại tư thế yoga này từ 3 đến 5 lần.

* Động tác Ustrasana

Bí quyết làm to vòng 1 tự nhiên siêu đơn giản tại nhà2Tập thể dục thường xuyên giúp ngực to lên nhanh chóng

– Với động tác này, đầu tiên , bạn ngồi trên đầu gối của mình . Với lấy mắt cá chân phải bằng tay phải và mắt cá chân trái bằng bàn tay trái.

– Đẩy hông về phía trước và nâng cao cơ thể của bạn ở trên đầu gối.

– Kéo dài cột sống của bạn bằng cách uốn cong cơ thế, cùng lúc đó đầu của bạn nghiêng về phía sau là tốt. Giữ ở vị trí này trong 10 giây.

* Động tác Sahaj Stabdhasana

Bí quyết làm to vòng 1 tự nhiên siêu đơn giản tại nhà3Động tác Sahaj Stabdhasana giúp tăng vòng 1 hiệu quả tại nhà

– Ngồi trên gót chân, sau đó nâng cao cánh tay thẳng với hai bên.

– Kéo dài bàn tay của bạn về phía sau và cố gắng chạm vào lòng bàn tay với nhau.

– Giữ thẳng lưng, đầu và cổ của bạn so với cột sống. Giữu nguyên tư thế này trong 20 giây và lặp lại từ 3 đến 5 lần.

icon-01-list Bí quyết làm to vòng 1 tự nhiên bằng cách massage ngực

Bí quyết làm to vòng 1 tự nhiên siêu đơn giản tại nhà4Bí quyết làm to vòng 1 tự nhiên bằng cách massage ngực

Massage ngực là một trong những bí quyết làm to vòng 1 tự nhiên mà các chị em thường xuyên áp dụng. Cách thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần massage ngực nhẹ nhàng vào buổi sáng thức dậy hoặc trong lúc tắm bằng một lực vừa phải, massage từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên. Thực hiện mỗi lần khoảng 10 phút sẽ thấy vòng 1 được cải thiện đáng kể.

icon-01-list Bí quyết làm to vòng 1 tự nhiên bằng cách bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể

Bí quyết làm to vòng 1 tự nhiên siêu đơn giản tại nhà5 Bổ sung dưỡng chất cho cơ thể – cách làm tăng kích thước vòng 1 an toàn và hiệu quả

Theo kết quả nghiên cứu, để có vòng 1 nở nang, tròn trịa, chị em cần cung cấp protein cho cơ thể bởi vì protein có vai trò quan trọng trong quá trình tái tạo collagen, làm giảm tình trạng chảy xệ của núi đôi. Nếu bạn cung cấp chất này một cách thường xuyên sẽ giúp cơ ngực trở nên săn chắc, đàn hồi hơn. Protein có nhiều trong: thịt bò, chân giò, trứng, sữa, lạc…

icon-01-list Bí quyết làm to vòng 1 tự nhiên bằng cách đắp mặt nạ cho ngực

Bí quyết làm to vòng 1 tự nhiên siêu đơn giản tại nhà6Đắp mặt nạ cho ngực – bí quyết làm tăng vòng 1 tự nhiên được nhiều người áp dụng

Việc đắp mặt nạ thường xuyên sẽ giúp  tái tạo tế bào và giúp máu lưu thông mang lại độ săn chắc, mịn màng cho vòng 1. Đây là bí quyết làm to vòng 1 tự nhiên được áp dụng từ thời xa xưa và đã rất thành công. Tốt nhất bạn nên sử dụng các loại mặt nạ có nguồn gốc thiên nhiên để tránh gây kích ứng cho da như: đu đủ, dâu tây, mật ong…và thực hiện massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào bên trong.

Trên đây là một số bí quyết làm to vòng 1 tự nhiên đơn giản và hiệu quả nếu bạn kiên trì thực hiện thường xuyên. Hiện nay, ngoài các cách trên, phụ nữ hiện đại còn áp dụng công nghệ cao giúp bộ ngực to lên một cách nhanh chóng – công nghệ nâng ngực nội soi.

111Bạn có thể tìm hiểu về công nghệ nâng ngực nội soi qua Video dưới đây:

Nâng ngực nội soi là công nghệ thẩm mỹ ngực tiên tiến nhất tại Mỹ hiện nay và đang là trào lưu làm đẹp rất được ưa chuộng tại các nước có nền thẩm mỹ phát triển. Với những ưu điểm vượt trội, công nghệ nâng ngực này sẽ nhanh chóng mang lại cho bạn bầu ngực căng tròn, cân đối, đẹp tự nhiên, an toàn tuyệt đối và kết quả duy trì lâu dài.

Hiện, công nghệ nâng ngực nội soi đang được ứng dụng độc quyền tại bệnh viện thẩm mỹ Kangnam và đã giúp rất nhiều chị em trở nên quyến rũ với bộ ngực căng tròn tự nhiên. Nếu bí quyết làm to vòng 1 tự nhiên không đáp ứng được nhu cầu của bạn thì bạn có thể trực tiếp đến Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam hoặc gọi tới tổng đài: 1900 6466 để được thăm khám và tư vấn miễn phí.

Bí quyết làm to vòng 1 tự nhiên siêu đơn giản tại nhà
Đánh giá bài viết

Ý kiến của bạn


Bạn đang xem: Bí quyết làm to vòng 1 tự nhiên siêu đơn giản tại nhà trong Bài viết được nhiều người quan tâm

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466


CÁC TIN LIÊN QUAN
x