Làm sao để ngực phát triển nhanh chóng?

Làm sao để ngực phát triển nhanh chóng?  Đây là câu hỏi của không ít nhiều bạn trẻ, đặc biệt là các bạn gái ở lứa tuổi dậy thì. Một số mẹo giúp ngực phát triển tự nhiên dưới đây sẽ giúp bạn làm tăng kích thước vòng 1 một cách an toàn và hiệu quả.

icon-01 Bài tập cơ ngực giúp trả lời câu hỏi “Làm sao để ngực phát triển nhanh chóng?”

Bạn nên áp dụng một số bài tập có tác dụng trực tiếp đến cơ vùng ngực như bơi, chèo thuyền, hít đất. Ngoài ra, còn có các bài tập nâng ngực đơn giản như:

Làm sao để ngực phát triển nhanh chóng?1Làm sao để ngực phát triển nhanh chóng?

+ Đứng, đưa hai tay ra trước ở mức ngang vai và từ từ giống như khi chống lại lực cản, đưa hai tay ra hai phía, sau đó trở về vị trí ban đầu.

+ Nằm ngửa, hai tay đặt lên hai vai, từ từ đưa khuỷu tay về hai phía và trở về vị trí ban đầu.

icon-01 Sử dụng các thực phẩm giàu estrogen

Làm sao để ngực phát triển nhanh chóng?2Hãy lựa chọn những thực phẩm giàu estrogen 

Làm sao để ngực phát triển nhanh chóng? Ngực phát triển trong giai đoạn dậy thì có liên quan nhiều tới yếu tố hormone. Nếu lượng hoocmon này nhiều sẽ kích thích khối lượng và số lượng truyến sữa, lớp mỡ đệm tạo hình bầu ngực đầy đặn hơn. Do vậy, bạn nên sử dụng nhiều thực phẩm chứa estrogen hơn bằng cách ăn nhiều các sản phẩm từ đậu nành như sữa đậu nành, đậu phụ, đậu tương, đậu phụng…

icon-01 Bổ sung món ăn giàu chất đạm 

Làm sao để ngực phát triển nhanh chóng?3Tăng kích thước vòng 1 bằng món chân giò hầm sen  

Chất đạm đóng vai trò quan trọng tới việc phát triển các mô mỡ vùng ngực. Chị em phụ nữ có thể lựa chọn một số món ăn giàu chất đạm, chất béo cùng vitamin như món hầm chân giò với gạo, hạt sen, đậu đỏ, đậu xanh…sẽ giúp tăng kích thước vòng 1 như ý muốn. Làm sao để ngực phát triển nhanh chóng? Với những bạn gái đang tuổi dậy thì hãy thường xuyên bổ sung các món ăn này để giúp bộ ngực phát triển một cách nhanh chóng và tự nhiên nhất.

icon-01 Thúc đẩy ngực phát triển bằng cách massage

Làm sao để ngực phát triển nhanh chóng?4Massage ngực là cách cải thiện vòng 1 hiệu quả

Massage ngực là một cách giúp thúc đẩy ngực phát triển nhanh chóng mà các bạn gái trong độ tuổi dậy thì không nên bỏ qua. Mỗi ngày, trước khi tắm hoặc khi đi ngủ, bạn nên thực hiện động tác massage ngực xoay tròn trong khoảng 5 đến 10 phút. Với việc thực hiện thường xuyên cách massage ngực này sẽ giúp kích thích tuần hoàn máu lưu thông kích thích ngực phát triển, cải thiện vòng 1 hiệu quả.

 Làm sao để ngực phát triển nhanh chóng? Nếu trải qua giai đoạn dậy thì mà bộ ngực của bạn vẫn nhỏ không phát triển nhiều thì giải pháp tăng kích thước vòng 1 tối ưu nhất hiện nay mà bạn có thể lựa chọn đó là công nghệ nâng ngực Kangnam’s Y-line. Đây là công nghệ nâng ngực tiên tiến mới nhất ra đời từ Hàn Quốc hiện đang trở thành xu hướng thẩm mỹ Hot được nhiều chị em phụ nữ Á Đông ưa chuộng.

Làm sao để ngực phát triển nhanh chóng?6                   Công nghệ nâng ngực Kangnam’s Y-line được rất nhiều chị em Á Đông ưa chuộng

Với công nghệ nâng ngực tiên tiến mới nhất này, túi độn được thiết kế đặc biệt tạo dáng ngực chữ Y mềm mại, đầy đặn đẹp tự nhiên, cân đối, phù hợp với phom người phụ nữ Á Đông. Nâng ngực Kangnam’s Y-line ngay từ khi ra đời đã được kiểm nghiệm khắt khe và chứng nhận chất lượng bởi tổ chức uy tín trên thế giới FDA ( Cơ quan Quản lý Dược phẩm và thực phẩm Hoa Kỳ) được ứng dụng thành công tại nhiều quốc gia Châu Á. 

5555  Kangnam’s Y-line- Công nghệ nâng ngực mới Hàn Quốc 2015, xem thêm TẠI ĐÂY

Ngay tại Việt Nam, nâng ngực Kangnam’s Y-line hiện đang được áp dụng độc quyền và rất thành công tại bệnh viện thẩm mỹ Kangnam theo đúng quy định của Bộ y tế, đảm bảo an toàn và mang lại kết quả thẩm mỹ tối ưu nhất cho mọi khách hàng. “Làm sao để ngực phát triển nhanh chóng?” không còn là câu hỏi khó khi bạn đến với Kangnam. Để trải nghiệm dịch vụ nâng ngực tiên tiến này, bạn có thể trực tiếp đến bệnh viện thẩm mỹ hoặc gọi tới số 190064661 để được tư vấn và giải đáp miễn phí.

Làm sao để ngực phát triển nhanh chóng?
Đánh giá bài viết


Bạn đang xem: Làm sao để ngực phát triển nhanh chóng? trong Bài viết được nhiều người quan tâm

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466


CÁC TIN LIÊN QUAN
x