Làm sao để ngực săn chắc nở nang hơn sau khi sinh?

Sau khi sinh,  các mô mỡ ở vòng 1 thường bị vỡ và giảm nhanh dẫn đến tình trạng ngực bị nhão, teo nhỏ, chảy xệ khiến nhiều chị em trở nên mất tự tin với người bạn đời của mình. Vậy làm sao để ngực săn chắc nở nang hơn sau khi sinh? Hãy cùng khám phá một số bí quyết đơn giản giúp chị em nhanh chóng có được bộ ngực săn chắc, đầy đặn, căng tròn như mong ước.

icon-03  Động tác massage theo hình xoắn ốc

Làm sao để ngực săn chắc nở nang hơn sau khi sinh?555

Làm sao để ngực săn chắc nở nang hơn sau khi sinh?

Tay trái khép 4 ngón tay thực hành massage kéo hướng từ phía nách ra giữa bầu theo hình xoắn ốc. Lặp lại ở bầu bên kia với tay phải.

Hai tay ngửa nâng và massage từ trên xuống đối với phía dưới và vuốt nhẹ từ dưới lên phía nách đối với phần trên. Làm tương tự với phía đối diện.

Làm sao để ngực săn chắc nở nang hơn sau khi sinh? Chỉ cần 15 phút mỗi ngày kiên trì thực hiện, để tự massage cho ngực, chị em sẽ có được vòng 1 săn chắc và gợi cảm lại vừa có thể tiết kiệm cả về tiền bạc và thời gian.

icon-03  Lựa chọn bài tập Yoga cơ bản

Làm sao để ngực săn chắc nở nang hơn sau khi sinh?555

Làm săn chắc và cải thiện vòng 1 với bài tập Yoga cơ bản

Tập Yoga để làm săn chắc và tăng kích thước vòng 1 được nhiều chị em sau sinh ưa thích. Bạn có thể chọn cho mình những tư thế thích hợp giúp ích cho việc làm săn chắc ngực cũng như các mô vú. Có thể kể đến một vài tư thế phổ biến nhất như tư thế đứng bằng vai, tư thế đứng bằng đầu và tư thế thư giãn chân trên tường. Tuy nhiên, tốt nhất bạn nên hỏi ý kiến người hướng dẫn để được chỉ bảo những vấn đề cơ bản trong đó bao gồm kỹ thuật thở và các tư thế khác.

icon-03  Khỏe khoắn với môn bơi lội

Làm sao để ngực săn chắc nở nang hơn sau khi sinh?566

Bơi lội giúp chị em sau sinh tự tin với bộ ngực săn chắc, đầy đặn

Bơi lội vốn dĩ là một bộ môn thể thao không chỉ tăng cường sức khỏe mà còn làm săn chắc và cải thiện vòng 1. Tập luyện bơi lội hàng ngày theo đúng kĩ thuật sẽ giúp bạn có vòng 1 quyến rũ. Bơi lội bao hàm nhiều kiểu bơi khác nhau: bơi bướm, bơi ngửa, bơi ếch và bơi trườn sấp (bơi sải). Do đó, bạn cần tiến hành tập luyện thường xuyên, tầm 3 buổi trong một tuần (cách ngày) và nâng dần thời gian tập để mỗi buổi có thể kéo dài 25 – 30 phút.

icon-03  Nâng ngực Y-line – Giải pháp tạo bầu ngực săn chắc, đầy đặn hàng đầu Hàn Quốc

Làm sao để ngực săn chắc nở nang hơn sau khi sinh? Nâng ngực Y-line ra đời được xem là giải pháp hoàn hảo giúp chị em có được bộ ngực săn chắc, căng tròn đẹp tự nhiên với khe ngực sâu hình chữ Y gợi cảm.  Công nghệ nâng ngực Y-line ra đời được biết đến là một trong những bước tiến quan trọng đánh dấu sự phát triển của ngành thẩm mỹ ngực hiện đại. 

Phuong-phap-nang-nguc-moi-nhat1111

Nâng ngực Yline tạo dáng ngực đầy đặn với khe hình chữ Y gợi cảm

Một điều đặc biệt của công nghệ nâng ngực Y-line là quá trình đưa túi nâng ngực vào bên trong được sự hỗ trợ của thiết bị camera chuyên dụng, giúp chuyên gia soi và tạo khoang đặt túi nâng ngực chính xác, hạn chế được những tổn thương, xâm lấn đến những mô, dây thần kinh nên hoàn toàn không ảnh hưởng đến chức năng của tuyến sữa, cảm giác của bầu ngực.

mui-tên1 Phương pháp nâng ngực mới cho vẻ đẹp chuẩn Á Đông, xem ngay TẠI ĐÂY

Kỹ thuật nâng ngực Y-line công nghệ Hàn Quốc đã được các chuyên gia tại Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam tiếp nhận chuyển giao công nghệ trực tiếp từ bệnh viện Lead Serugery Hàn Quốc và ứng dụng rất thành công, tiến hành thực hiện theo tiêu chuẩn của Bộ Y tế được đánh giá là địa chỉ nâng ngực uy tín hàng đầu tại Việt Nam.

Ao-nguc-dep555

Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam là đơn vị đi đầu trong việc đưa công nghệ nâng ngực Yline vào Việt Nam

Làm sao để ngực săn chắc nở nang hơn sau khi sinh? Công nghệ nâng ngực Yline chính là giải pháp mang lại bộ ngực đầy đặn, săn chắc hoàn hảo cho chị em sau sinh mà các chuyên gia khuyên lựa chọn. Để được trải nghiệm công nghệ nâng ngực “Hot” nhất này, chị em có thể đến trực tiếp địa chỉ Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam hoặc gọi đến tổng đài 1900 6466 hay để lại thông tin theo form đăng ký bên dưới để được giải đáp thắc mắc.

Đánh giá bài viết

Bạn đang xem Làm sao để ngực săn chắc nở nang hơn sau khi sinh? trong Bài viết được nhiều người quan tâm

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466


CÁC TIN LIÊN QUAN
x