Làm sao để ngực săn chắc sau khi sinh?

Làm sao để ngực săn chắc sau khi sinh là mối quan tâm hàng đầu của hầu hết các bà mẹ. Tuy nhiên các chị em cũng không cần quá lo lắng, chúng tôi sẽ bật mí cho bạn một số cách làm ngực săn chắc sau khi sinh em bé.

Làm sao để ngực săn chắc sau khi sinh?1Làm sao để ngực săn chắc sau khi sinh?

Sau khi sinh con, ngực của người phụ nữ có tình trạng chảy xệ và teo nhỏ và không biết làm sao để ngực săn chắc trở lại. Một số phương pháp dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại bộ ngực săn chắc, to tròn tự nhiên.

1. Massage ngực đúng cách

Làm sao để ngực săn chắc sau khi sinh?2Massage đúng cách giúp ngực săn chắc tự nhiên

Sau khi bạn sinh con, em bé tập trung bú quá nhiều một bên dẫn tới tình trạng ngực không cân đối, bên to bên nhỏ. Bạn phải thực hiện massage ngực hàng ngày cho phần ngực còn lại bằng cách xoa bóp nhẹ nhàng từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài. Thực hiện cách này đều đặn bạn sẽ có được một khuôn ngực săn chắc tự nhiên.

2. Giảm cân từ từ sau khi sinh

Làm sao để ngực săn chắc sau khi sinh?3Giảm cân nhanh chóng sẽ khiến bầu ngực có hiện tượng chảy xệ và nhỏ

Trong thời gian mang bầu, để đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho thai nhi mà tất cả các bà mẹ đầu tăng cân trong thời gian này. Sau khi sinh em bé, các bà mẹ đều đặt ra câu hỏi “làm sao để ngực săn chắc“, do đó giảm cân là phương pháp đầu tiên các bà mẹ nghĩ tới. Các chị em phụ nữ vì muốn nhanh giảm cân nên đã nhịn ăn hoặc chế độ dinh dưỡng không đảm bảo dẫn đến tình trạng cơ thể không kịp thích ứng và lượng mỡ trong hai bầu ngực sụt giảm khiến ngực nhỏ và bị chảy xệ. Để tránh tình trạng này, bạn nên giảm cân từ từ sau khi sinh và thực hiện massage ngực cũng như có chế độ ăn uống và tập thể dục đúng cách.

3. Chế độ ăn uống thích hợp giúp bầu ngực thêm săn chắc

Làm sao để ngực săn chắc sau khi sinh?4Ngũ cốc, hoa quả, rau xanh…giúp tăng sinh estrogen

Các thực phẩm giúp tăng sinh estrogen giúp ngực săn chắc tự nhiên. Trong bữa ăn hàng ngày, các bà mẹ nên bổ sung thực phẩm như: đậu đen, đậu nành, đậu xanh…uống thêm ngũ cốc và ăn nhiều hoa quả, rau xanh. Với chế độ ăn uống hợp lý này thì vấn đề làm sao để ngực săn chắc sau khi sinh sẽ không còn làm khó các chị em phụ nữ.

4. Mặc áo lót đúng kích cỡ

Làm sao để ngực săn chắc sau khi sinh?5Áo lót đúng kích cỡ giúp bầu ngực thêm săn chắc tự nhiên

Việc mặc áo lót đúng kích cỡ cũng giúp bầu ngực của các bà mẹ thêm săn chắc. Áo lót quá rộng sẽ khiến ngực bị chảy xệ, áo lót quá chật sẽ khiến ngực bị đau nhức và dễ gây các bệnh viêm nhiễm, ung thư vú. Do đó, bạn phải lựa chọn kích thước áo phù hợp với vòng 1 của mình.

Sử dụng một trong những cách trên sẽ giúp bạn giải quyết được vấn đề làm sao để ngực săn chắc sau khi sinh. Tuy nhiên các phương pháp này đòi hỏi phải được thực hiện trong thời gian dài và kết quả mang lại không cao. Để sớm có một bộ ngực săn chắc thì các bà mẹ nên tìm đến sự giúp đỡ của công nghệ cao. Theo đánh giá của các chuyên gia thì công nghệ nâng ngực Y – Line là phương pháp giúp ngực săn chắc tối ưu nhất hiện nay. Công nghệ nâng ngực Y – Line đã được tổ chức FDA (Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ) kiểm định về độ an toàn và hiệu quả.

Làm sao để ngực săn chắc sau khi sinh?7Bác sĩ Kangnam đang thực hiện nâng ngực cho khách hàng

Nâng ngực Y – Line là phương pháp làm săn chắc vòng 1 hoàn hảo bằng cách đặt túi ngực vào trong khoang ngực thông qua thiết bị nội soi để tạo một khuôn ngực với khe hình chữ Y mềm mại. Chiều cao của tuyến vú không vượt quá chiều cao của lồng xương sườn tại nơi có tuyến vú. Ngực có hình dáng như giọt nước sắp rơi, rất mềm mại và cuốn hút. Khoảng cách từ hõm xương ức đến đầu vú dưới 20cm, đảm bảo không bị chảy xệ.

Tại Việt Nam hiện nay, bệnh viện thẩm mỹ Kangnam là đơn vị áp dụng độc quyền công nghệ nâng ngực Y – Line. Với quy trình nâng ngực khép kín đạt chuẩn, thiết bị máy móc tiên tiến nhất hiện nay thực hiện chính xác đến từng chi tiết, hạn chế tối đa tổn thương đến các mạch máu và vùng mô xung quanh nên dịch vụ nâng ngực tại Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam đã được nhiều khách hàng tin dùng.

Làm sao để ngực săn chắc sau khi sinh?9

Làm sao để ngực săn chắc sau khi sinh?8Kết quả nâng ngực Y – Line tại Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam

Làm sao để ngực săn chắc sau khi sinh không còn là câu hỏi khó khi bạn đến với Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam. Để biết thêm chi tiết về công nghệ nâng ngực Y – Line, bạn có thể trực tiếp đến Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam hoặc gọi tới số 190064661 để được tư vấn miễn phí. Hãy đăng ký dịch vụ ngay hôm nay để sớm lấy lại vòng 1 săn chắc ngày nào.

Làm sao để ngực săn chắc sau khi sinh?
Đánh giá bài viết


Bạn đang xem: Làm sao để ngực săn chắc sau khi sinh? trong Bài viết được nhiều người quan tâm

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466


CÁC TIN LIÊN QUAN
x